动起来 ，走向健康！

刘海霞

生活中最健康的运动方式----莫过于健步行走！

夜色降临，和单位姐妹们游走大明宫遗址公园，抬起眼环顾了一下四周，发现，除了锻炼的人群，不远处的外围还有一些喜欢戏曲的人在学唱秦腔、还有一群男女老少在欢歌跳舞、还有一些人在练气功、打猴、打太极拳等一系列的有趣活动。更增加氛围的是青年人，他们是公园里的主力军，在这样优美的环境下，真的就是一个谈情说爱和男女偶遇的好地方。事实如此，湖畔边、柳树下、山石上，都有他们成双成对的身影。越是隐蔽和不为常去的位置，越是他们最好的空间。他们的出现和存在，也为公园增加了一些暧昧和甜蜜。

走向湖畔，仰望天空，彩霞满天，染红了天边，映红了湖面，点点红光在湖面上闪耀，晚风吹来，吹拂着湖面圆盘式的荷叶来回荡漾，也荡漾着我诗情画意的情怀。

在这样优美的环境下，不出去走走，还在等什么呢？于似乎，就约同姐妹们一起开始了健步行走的生活，它带给我的不仅是生活习惯的改变，更让我精神状态越来越好，整个人的健康状态明显得到了改善，同时与姐妹们坚守“走出快乐，走出健康”的口号。

行进在健步行走的路上，使我收获了健康、收获了友情、收获了更多的是那种累并快乐着的体验。那种惬意和幸福感真令人羡慕。

爱好健康、追求幸福的朋友们也赶快走起来吧！

（编辑：周冬莉）